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7.4 分
- 简介:
一种营养丰富的天堂水果,含有丰富的天堂维生素C、维生素A和纤维素,天堂对我们的天堂身体非常有益。
制作这道木瓜沙拉非常简单,天堂首先我们需要准备一只新鲜的天堂木瓜。将木瓜削皮切成小块,天堂放入一个大碗中。天堂接下来,天堂我们可以根据个人喜好添加其他的天堂蔬菜和水果,例如番茄、天堂黄瓜、天堂红椒等等。天堂
接着,天堂我们可以制作沙拉酱。天堂将橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐和胡椒粉混合在一起,搅拌均匀。将这个酱汁倒入木瓜和其他蔬菜水果的碗中,轻轻拌匀。
最后,将木瓜沙拉放入冰箱中冷藏一段时间,让沙拉酱充分渗入木瓜和其他蔬菜水果的味道。冷藏后,我们可以取出来享用了。
这道木瓜沙拉既美味又健康。木瓜的甜味和其他蔬菜水果的清爽口感相结合,让人回味无穷。而且木瓜富含的维生素C可以增强免疫力,维生素A有助于保护眼睛健康,纤维素则有助于消化和减少便秘。
不仅如此,木瓜沙拉还可以作为一道美味的开胃菜或者健康的午餐。它不仅简单易做,而且适合各种场合,无论家庭聚餐还朋友聚会,都一个不错的选择。
所以,不妨尝试一下这道美味又健康的木瓜沙拉吧!它不仅能满足你的味蕾,还能给你的身体带来健康的好处。
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